Vitaminen B - een groep chemisch en farmacologisch verschillende stoffen die een belangrijke rol spelen bij het metabolisme bij de mens. Ze komen voor in producten van dierlijke en plantaardige oorsprong: vis, lever, zuivelproducten, broccoli of kool.
Vitamine B12 kan, in tegenstelling tot andere in water oplosbare B-vitamines, in het lichaam worden opgeslagen. Recente studies tonen aan dat vitamine B en ijzer factoren zijn bij de ontwikkeling van diabetes.
Vitamine B en ijzer - diabetes risicofactoren
Een groot Australisch onderzoek toonde aan dat de nierfunctie sneller verslechtert bij patiënten die vitamine B en ijzer gebruiken. Als supplementen regelmatig worden gebruikt, is het risico op hartaanvallen, beroertes en nierziekten verhoogd.
Vitamine B speelt een cruciale rol in het koolhydraatmetabolisme. Een tekort is vooral problematisch voor die weefsels die energie ontvangen van de verwerking van koolhydraten. Een belangrijk voorbeeld hier is het menselijk zenuwstelsel.
Het verband tussen diabetesrisico en ijzerinname is gebleken uit studies van Europeanen en Afro-Amerikanen.
Recente NHANES-gegevens tonen ook aan dat hoge ferritineniveaus het risico op metabool syndroom ruwweg verdubbelen.
Zijn vitamines B goed voor diabetes?
B-vitamines helpen de normale werking van het zenuwstelsel te herstellen en diabetische neuropathie te voorkomen. Veel diabetici lijden aan perifere neuropathie, die gepaard gaat met pijn en ongemak. Naarmate een gevaarlijke ziekte zich ontwikkelt, verliest een persoon gevoeligheid in de ledematen, wat het risico op verwondingen, zweren of infecties verhoogt.
De introductie van vitamine B6 vermindert het niveau van hemoglobine A1c in plasma. A1c is een maat voor de bloedsuikerspiegel in de afgelopen 3 maanden. Langdurig gebruik van pyridoxine vermindert het risico op het ontwikkelen van "diabetische blindheid", zoals in eerdere studies werd aangetoond.
Ongeveer 1 op de 2 diabetici lijden aan neuropathie. Zulke mensen ontwikkelen trofische zweren, ziekten van de darmen, gewrichten en huid, evenals verminderde blaaslediging en impotentie. Neuropathieën kunnen worden veroorzaakt door langdurige hoge bloedsuikerspiegels.
Recente NHANES-gegevens hebben aangetoond dat diabetici die metformine gebruiken lage serum-vitamine B12-waarden hebben. Metformine werkt, in tegenstelling tot sulfonylureumderivaten, niet op insuline in de alvleesklier, maar interfereert met het koolhydraatmetabolisme.
Studies hebben aangetoond dat metformine de opname van vitamine B12 en xylose veroorzaakt. Verder onderzoek meldt dat ongeveer 30% van de diabetici met metformine een significante afname van vitamine B12 vertoonde. Na het stoppen van het gebruik van metformine, werd het absorptieniveau van vitamine B12 en B1 in bloedplasma weer normaal.
Kan vitamine B12 zonder gevolgen worden geëlimineerd?
Helaas draagt de uitsluiting van vitamine B12 bij aan de ontwikkeling van hypochondrische en depressieve symptomen tot paranoïde psychose.
Sommige studies tonen ook aan dat vitamine B12-tekort ruimtelijk geheugen schaadt en het risico op zelfmoord verhoogt.
Om onomkeerbare secundaire tekorten aan vitamine B12 te voorkomen, wordt vervangingstherapietherapie aanbevolen. Studies hebben aangetoond dat vervanging van B-vitamine het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen. Hierdoor ontstaat een dubbelzinnige situatie: de introductie van vitamines verhoogt de sterfte, de afwezigheid neemt ook toe.
Wat te doen als vitamine B schadelijk is?
Eerder adviseerden artsen de toediening van B-vitamines.
Na 2010 wordt het gebruik van biologische additieven om veiligheidsredenen afgeraden. Bij dieren kunnen B-vitamines de progressie van diabetische nefropathie vertragen, maar ze zijn schadelijk voor de mens.
De meeste experts adviseren nu om een extra dosis B-vitamines op te geven.
Hoewel in het geval van een ernstig vitamine B-tekort, de verdere therapeutische procedure openlijk met uw arts moet worden besproken. Dit geldt vooral voor de toediening van vitamine B12 en metformine. In een Chinese studie in januari 2015 werd het probleem van vitamine B6-tekort opnieuw onderzocht. Wetenschappers zijn tot een vergelijkbare conclusie gekomen: een hoge dosis vitamine B6 verhoogt de mortaliteit.
Het wordt niet aanbevolen om ultrahoge doses vitamine B te gebruiken zonder een arts te raadplegen. Het potentiële gezondheidsrisico is groter dan het voordeel.
