De lente is een tijd van beweging waarin mensen vaak uitgaan op een straat, balkon of strand. Helaas worden de gezondheidsrisico's van zonlicht vaak onderschat. Overmatig lange blootstelling aan de zon is beladen met ernstige cardiovasculaire complicaties. Rillingen zijn een van de symptomen van een zonnesteek.
De kracht van de zon is een onderschat risico
In de lente brengen weinig mensen hun vrije tijd binnenshuis door. De meeste gaan naar de tuin, het buitenzwembad of het park. Velen onderschatten echter de kracht van de zon. Als het kind na een lentedag koorts of koude rillingen op straat heeft, is dit een teken van zonnesteek.
Oververhitting symptomen treden vaak na een paar uur op - 's avonds of laat in de nacht. De meest voorkomende klachten:
- hoofdpijn;
- nekpijn
- stijve nek;
- verhoging van de lichaamstemperatuur;
- misselijkheid, braken
- bewustzijnsstoornissen;
- duizeligheid;
- tinnitus;
- interne angst;
- vermoeidheid en spierzwakte.
Sommige symptomen van zonnesteek zijn vergelijkbaar met een zonnesteek, die nog gevaarlijker is. Als u twijfelt over uw eigen toestand, moet u een arts raadplegen. Sommige experts raden aan om een ambulance te bellen bij het eerste teken van een zonnesteek.
Zonnesteek kan worden onderscheiden van thermische schok door de volgende kenmerken:
- Symptomen verschijnen met een vertraging van enkele uren.
- Het hoofd is veel heter dan de rest van het lichaam. Als een zonnesteek optreedt, is het hele lichaam relatief heet.
- Pols en bloeddruk zijn normaal. Bij een zonnesteek stijgt de hartslag.
- Nekpijn en spierstijfheid zijn zeldzaam bij een zonnesteek.
Familieleden of vrienden moeten een ambulance bellen:
- als baby's tekenen van zonnesteek hebben, omdat ze een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van meningitis;
- bij ernstig braken, convulsies, apathie, bewustzijnsverlies of ademhalingsstilstand.
Op advies van het Federaal Centrum voor gezondheidsvoorlichting mogen kinderen jonger dan 2 jaar niet langer dan 20 minuten aan direct zonlicht worden blootgesteld. Het wordt aanbevolen om kleine kinderen alleen in de schaduw te dragen of de kinderwagen te sluiten.
Gebruik geen zonnebrandcrème tijdens het eerste levensjaar. Babyolie is geen zonnebrandcrème. In sommige gevallen verhoogt het product de lichtgevoeligheid van de huid van zuigelingen.
Hoe zonnesteek te voorkomen?
Het is ten strengste verboden om tijdens de lunch te zonnebaden. Mensen die constant buiten zijn wanneer ze worden blootgesteld aan veel straling, moeten hun hoofd en nek bedekken. Het wordt aanbevolen om lichtgewicht doppen te gebruiken die zijn gemaakt van stoffen die lucht doorlaten.
Zonnebrand tegen zonnesteek helpt niet, omdat het alleen ultraviolette stralen absorbeert, niet infrarood. Jonge kinderen jonger dan 1 jaar moeten direct zonlicht vermijden.
Welke complicaties zijn mogelijk?
Bewusteloze patiënten wordt aanbevolen om in een laterale positie te worden geplaatst. Als de ademhaling of de bloedcirculatie stopt, is cardiopulmonale reanimatie onmiddellijk vereist - hartmassage en mechanische ventilatie.
Bij hoge temperaturen komt er vloeistof in de hersencellen van de bloedvaten. Daarom zwelt het op, maar zet het niet uit in de botschedel. Als de intracraniële druk stijgt, kunnen delen van de hersenen worden samengedrukt en onomkeerbaar worden beschadigd.
Overtredingen van het bewustzijn en lichaamsfuncties zijn mogelijk in de vorm van symptomen zoals ernstige hoofdpijn, slaperigheid, apathie, hallucinaties en spraakproblemen. Hersenoedeem is een mogelijk fatale complicatie van hitte of zonnesteek.
Ontsteking van de hersenvliezen komt vaak voor bij jonge kinderen. De belangrijkste symptomen zijn malaise, buikpijn, moeilijk in slaap vallen, gevoeligheid voor aanraking, licht of geluid. Koorts, braken en convulsies zijn ook mogelijk.
Overmatige lichaamsbeweging of uitdroging zijn veel voorkomende risicofactoren voor een zonnesteek. De laatste is een medische noodtoestand die dringende behandeling vereist. De waarschuwingssignalen van uitdroging zijn een aanzienlijk verhoogde pols, lage bloeddruk en een hete huid door het hele lichaam.
