Niet iedereen weet dat het dragen van schoenen met hoge hakken de conditie van de benen van vrouwen niet op de beste manier kan beïnvloeden, namelijk dat het de belasting op spieren en botten verhoogt. Om problemen te voorkomen, helpen een paar eenvoudige aanbevelingen.
Schoot
Er is vastgesteld dat de belasting op de knie ongeveer 26% is. Mogelijk kan dit leiden tot de ontwikkeling van artrose van de kniegewrichten - een ziekte waarvan de pijn in de knieën en gewrichtsmisvormingen is. In de regel doet het probleem zich na 40 jaar voor bij vrouwen. Vaker wordt osteoartrose echter gemanifesteerd in het schone geslacht, genetisch vatbaar voor deze aandoening. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de aanwezigheid van overgewicht of knieblessure, die in het verleden is opgelopen.
De oplossing voor het probleem is een actieve levensstijl en een constante toon van de benen. Indien mogelijk is het beter om hoge hakken te weigeren en contact op te nemen met een specialist wanneer u de beschreven symptomen vertoont.
Voet stop
Het dragen van een hoge hak kan het probleem van valgusvervorming van de voet verergeren - een uiterst onaangename ziekte, gepaard met kromming of vervorming van de vingers, vooral het middenvoetsgewricht van de eerste vinger. Schoenen worden moeilijk en pijnlijk om te dragen vanwege de zogenaamde "bultjes" bij de basis van de duim. Een ander waarschijnlijk probleem is metatarsalgie, een pijnsyndroom veroorzaakt door een combinatie van een smalle teen en druk op de voorkant van de voet.
De oplossing voor het probleem is om de juiste schoenen te kiezen, in schoenen moeten comfortabel kunnen staan en lopen. Probeer de smalle sokken op te geven.
Voor het voorkomen en behandelen van vervormingen van de vinger, evenals het verschijnen van "bulten" op de voet, bevelen artsen het gebruik van klemmen "Valgus" aan. Ze bestrijden de ziekte effectief en zijn volkomen veilig, in tegenstelling tot chirurgie.
Hakken
Schoenen met stijve riemen en hakken in combinatie met een hoge nop kunnen irritatie in de hiel veroorzaken, wat op zijn beurt ontsteking van de gewrichtszak kan veroorzaken, die zich in de buurt van de achillespees bevindt en de kuitspier verbindt met het hielbeen. Aanvankelijk wordt een gevoelige dichte plek gevormd, en na een toename van de ontstoken gewrichtszak verschijnt een grote rode knoop die pijn veroorzaakt.
De oplossing voor het probleem is om schoenen in maat te kiezen, zodat deze niet wrijft of ongemak veroorzaakt. Onder de hielen kun je dunne voering gebruiken, deze zal de druk van de ruggen minimaliseren.
