Australische wetenschappers voerden een onderzoek uit met als belangrijkste doel het identificeren van de effecten van slaap overdag op kinderen op hun gedrag, cognitieve vaardigheden, lichamelijke conditie en de kwaliteit van de nachtrust. Werden geanalyseerd op de vragenlijsten van kinderen jonger dan vijf jaar oud, die altijd overdag sliepen.
De samenvatting van de studie was als volgt: slaap overdag had een sterke invloed op de slaapkwaliteit van het kind als geheel. Dus bij kinderen ouder dan twee jaar verlengde de middagrust niet alleen de procedure van de avondrust, maar verkortte ook de duur van een nachtrust. Wat betreft de invloed van slaap overdag op het gedrag en cognitieve vaardigheden van kinderen, kregen specialisten geen enkel antwoord, omdat de verschillende leeftijden van de onderzochte kinderen en de individuele eigenaardigheid van hun rust overdag de aanneming van een uniforme en objectieve mening verhinderden.
Tegelijkertijd hebben Amerikaanse wetenschappers ontdekt dat de middagrust de hersenfunctie van kinderen aanzienlijk verbetert, waardoor kinderen 3-5 jaar beter informatie kunnen onthouden. Het feit is dat tijdens de slaap de activiteit van de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor leren aanzienlijk toeneemt.
