Cashewnoten, de gunstige eigenschappen van noten kunnen niet alleen van toepassing zijn in de voedingsomgeving, maar ook voor medische en cosmetische doeleinden. Indiase noot kwam relatief recent in onze schappen en in het begin verwende hij ze. Na verloop van tijd bestudeerden de meisjes het cashew-fruit en gebruiken en consumeren het momenteel actief.
Cashewnoten, nuttige eigenschappen en waar het uit bestaat
Cashewnoot, de voordelen voor het lichaam waarvan we studeren, is een kleine gebogen vrucht in een harde schaal. Het is oneetbaar en kan zelfs giftig zijn, dus we adviseren u om een product te kopen dat al is schoongemaakt en klaar is om te eten in winkels en markten. Cashew-shells zijn in de geneeskunde toegepast. Het wordt gemalen, gemalen en in de samenstelling van vloeistoffen geïntroduceerd, die vervolgens worden gebruikt om hout tegen schorskevers te beschermen.
Indiase noot is erg zacht en aangenaam van smaak, sommige soorten laten zelfs een olieachtige afdronk achter op de tong. Dit zijn vrij vaak misleidende vrouwen die ten onrechte geloven dat de schade van cashewnoten hierin ligt. Het vet in deze noot is echter veel minder dan in dezelfde amandelen of pinda's.
De belangrijkste componenten van één cashewnoot, waarvan we de voordelen bestuderen, zijn:
• eiwitten;
• vetten;
• koolhydraten;
• zetmeel;
• voedingsvezels;
• natuurlijke sucrose.
Wat de vitaminecomponent betreft, deze is ook aanwezig in aanwezigheid van vitamine B, E en PP. Als we het over mineralen hebben, is één cashewnoot goed voor: calcium; magnesium, natrium, zink, ijzer en mangaan.
Cashewnoten, de voordelen voor het lichaam worden ook gemaakt door omega-3-zuren.
Zoals u kunt zien, is de compositie meer dan nuttig. Dit betekent niet dat u van 's morgens vroeg tot' s avonds laat een noot moet eten, dit kan allergieën of misselijkheid veroorzaken. Maar als je tot tien noten per dag eet, kun je je lichaam verzadigen met alle noodzakelijke nuttige stoffen.
Cashewnoten: de voordelen voor het lichaam kunnen niet worden overschat
Cashewnoten, de voordelen voor het lichaam zijn verschillende factoren. Het is mogelijk om alle voordelen van Indiase noten heel lang op te sommen. We zullen de belangrijkste punten identificeren die u zullen helpen om een idee te krijgen van cashewnoten en de voordelen ervan zoveel mogelijk.
1. De veelbelovende samenstelling van cashewnoten geeft het antibacteriële, inflammatoire en tonische eigenschappen. Het kan ook worden gebruikt om te herstellen van ziekte of uitputtende trainingen.
2. Het regelmatige gebruik van noten verbetert het geheugen aanzienlijk.
3. Cashewnoot kan worden gebruikt als preventie van hart- en vaatziekten. Het versterkt ook de wanden van bloedvaten, waardoor ze elastischer en geleidend worden.
4. Cashew normaliseert de samenstelling van het bloed, verbetert het en verzadigt met vitamines en mineralen.
5. Vanwege het hoge calciumgehalte in noten, zijn de gezondheidsvoordelen van cashewnoten dat het tanden, nagels en haar versterkt. De laatste vallen minder vaak uit, de nagels worden sterker en het tandvlees van de tanden bloedt niet.
6. Dankzij het versterkende effect van cashewnoten kan elke moeder met haar hulp sommige ziekten van haar kinderen in verband met luchtwegen voorkomen (bronchitis, faryngitis, bronchiale astma).
Wat betreft het non-food gebruik van deze verbazingwekkende noot, worden geraspte en bestede cashewnoten vaak toegepast op open beten van niet-giftige slangen, als profylaxe of behandeling van dysenterie. Huidletsels in de vorm van wratten en scheuren kunnen ook worden behandeld met een moer.
Cashewnoten, schade en contra-indicaties
Cashew, kan als zodanig geen schade aanrichten. De uitzondering is alleen individuele intolerantie voor noten en hun overmatig gebruik. Er zijn echter een aantal contra-indicaties die moeten worden overwogen voordat u het een regel maakt om regelmatig cashewnoten te gebruiken.
1. Mensen die eerder stenen of zand in hun nieren hebben gevonden, wordt afgeraden om cashewnoten te gebruiken. Walnut kan de situatie alleen maar verergeren.
2. Als u of uw kind gevoelig bent voor allergische reacties, weiger dan om noten te eten, zelfs in de kleinste hoeveelheden. Omdat ze in de lijst met de krachtigste allergenen eerst komen. Er zijn gevallen waarin cashewnoten anafylactische shock veroorzaakten, dus deze waarschuwing moet zo zorgvuldig mogelijk worden genomen.
3. Een moer kan iedereen schaden als deze geen warmtebehandeling heeft ondergaan.
4. Niet aanbevolen voor gebruik door baby's tot drie jaar. Oudere kinderen worden het best geserveerd met cashewnoten en iets (snoep of ijs).
Cashewnoten koken met voordelen voor de gezondheid
Het gebruik van cashewnoten voor gezondheid, behandeling, preventie of persoonlijke verzorging kan alleen positief zijn als de noot verstandig wordt gekookt.
Dus, hier zijn enkele recepten om je te helpen het meeste uit je Indiase fruit te halen.
Als je van plan bent om een noot in het dagelijks leven te gebruiken, is het recept als volgt: hak cashewnoten zoveel mogelijk en meng het grondig met honing. Sta meerdere dagen op zuurdesem.
Deze tool helpt u bij de eerste tekenen van verkoudheid en scherpe pijn in de maag. Om huidscheuren, broze nagels en haarverlies te genezen, hoef je het mengsel gewoon op een gewonde plek te wrijven en laten weken. Als het mengsel te dik is, kun je er een snufje plantaardige olie aan toevoegen.
Met behulp van noten kunt u ook wonden helen en drogen na brandwonden. Maar in dit geval zal het recept een beetje anders zijn. Koop cashewnotenolie en voeg er twee druppels geranium en / of lavendel aan toe. Schud de tinctuur en laat de ingrediënten de hele dag met elkaar reageren. Breng daarna een dunne laag aan op de aangetaste huid.
Op basis van cashewnoten kun je ook zelfgemaakte room maken. Het zal je dienen als een goede cosmetica, omdat cashewnoten ook regeneratieve eigenschappen hebben. Het zal uw huid verjongen, waardoor het frisheid en natuurlijke glans krijgt.
Het recept is belachelijk eenvoudig: neem een paar grote cashewnoten en hak zoveel mogelijk. Meng vervolgens het fruit met magere yoghurt (je kunt zelfs fruit). Als alternatief kun je zure room gebruiken, maar in dit geval zal de room een beetje dikker worden. In niet kunt u sap van vers geperste bessen toevoegen.
Gebruik ook cashewnoten om lotion te maken. Hiervoor heb je ook een klein handje noten nodig, dat met heet water moet worden gegoten. Dit alles moet grondig worden gemengd met een gewone eetlepel en vervolgens zorgvuldig worden gefilterd door kaasdoek.
Smelt vervolgens wat babyzeep in 100 gram water. Als je bijenwas hebt, kan deze ook in heet water worden gesmolten. Na deze procedures, meng de gespannen noten en de resulterende tinctuur. De lotion is klaar en je kunt hem aanbrengen.
De voordelen van cashewnoten voor het lichaam van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven
Alle producten die zwangere en zogende vrouwen zullen eten, zijn altijd onderworpen aan speciale vereisten. Wat het eerste betreft, dan is het gebruik van cashewnoten niet alleen gecontra-indiceerd, maar ook zeer nuttig om de volgende redenen:
1. De meeste zwangere vrouwen lijden aan een gebrek aan ijzer, met andere woorden, bloedarmoede. Matig verbruik van cashewnoten zal de nodige reserves aanvullen.
2. Terwijl de baby in de baarmoeder groeit, neemt het meer en meer vitamines en andere componenten voor de normale ontwikkeling van het lichaam. Eerder hebben we al de samenstelling van vitamines en mineralen vermeld die in Indiase noten worden gevonden. Als een zwangere vrouw meerdere keren per dag in een klein handvol cashewnoten begint te eten, kan ze zowel haar voorraad noodzakelijke stoffen als de reserves van haar opgroeiende baby aanvullen.
3. Talrijke studies hebben ook aangetoond dat het gebruik van cashewnoten door zwangere vrouwen het risico op dystrofie bij een pasgeborene kan verminderen. Met behulp van noten kan ook de ontwikkeling van hart- en vaatziekten worden voorkomen.
Als we het hebben over die vrouwen die al geluk hadden om moeder te worden, en ze vol zelfvertrouwen de periode van het voeden van hun baby zijn ingegaan, kunnen ze om de volgende redenen noten eten:
• om het maagdarmkanaal te stabiliseren;
• als de belangrijkste bron van eiwitten en vezels;
• om het skelet van de baby te verbeteren en te versterken;
• om de werking van het immuunsysteem te verbeteren, waardoor moeder en kind besmettelijke en allergische ziekten kunnen weerstaan.
Zogende en zwangere vrouwen moeten ook aandacht besteden aan het feit dat, zelfs als ze aanvankelijk geen allergie voor noten hadden, het zich kan ontwikkelen als ze dagelijks cashewnoten consumeren. Bij de eerste tekenen van deze ziekte is het logisch om het gebruik ervan onmiddellijk te stoppen. In dit geval is het ook noodzakelijk om een arts te raadplegen en mogelijk te onderzoeken.
