Asahi (Zogan) - oude massage gezichten komen uit Japan.
Momenteel trekt Asahi massage veel aandacht bij vrouwen.
Dankzij Yukuko Tanaka, een schoonheidsexpert uit het Land van de rijzende zon, die deze procedure in de moderne tijd nieuw leven heeft ingeblazen, verzamelt Zogan-massage hele legers van bewonderaars van verschillende leeftijden en over de hele wereld.
Gemakkelijk te leren en het zelf te doen, volgens talloze lovende recensies, verfrist het de huid zichtbaar.
Met deze procedure worden rimpels kleiner, wordt de huid elastischer, wordt de contour van het gezicht scherper en neemt de zwelling onder de ogen af of verdwijnt helemaal.
Dit resultaat wordt bereikt door de impact op de zogenaamde "schoonheidspunten".
Weet u niet zeker hoe u de gezichtsmassage van de Japanse Sahi (Zogan) moet doen?
In dit artikel vindt u alle nodige aanbevelingen.
Asahi's zelfmassage (Zogan) is van twee soorten:
1. Lymfatisch - Helpt de afgifte van gifstoffen te versnellen, verbetert de voeding van huidweefsel en de afvoer van overtollig vocht. Tekenen van veroudering, zoals zwelling en een grijsachtige teint, verschijnen precies vanwege toxines en overtollig vocht.
2. Diepe spiermassage - bevat methoden voor manuele therapie. Deze zelfmassage helpt om gezichtsspieren te ontspannen, heeft een positieve invloed op bloedvaten en huidweefsels, maakt ze sterker en gezonder en verstrakt ook de gezichtscontouren.
De voordelen van Japanse gezichtsmassage zijn niet te ontkennen. Het is echt een unieke procedure. Massage beïnvloedt niet alleen de huid, maar ook de botten met spieren. Niet elke salonprocedure zal u een soortgelijk effect geven. De huid heeft een dagelijkse belasting nodig, zodat de spieren niet doorhangen en slap worden. Wees daarom niet ongerust dat massage intensieve bewegingen vereist.
De Japanse massagetechniek van Asahi of Zogan helpt bij het reinigen en openen van de kanalen, en maakt het gezicht ook wakker. Dankzij dergelijke procedures je huid wordt steviger en malser. Een belangrijk pluspunt is dat absoluut elke vrouw massage onafhankelijk en thuis kan uitvoeren. Bovendien zijn geen aanvullende attributen vereist. Het enige dat je nodig hebt voor de massage zelf zijn je handen.
Hoe wordt de Japanse Asahi (Zogan) gezichtsmassage gedaan? Wanneer het wordt uitgevoerd, is krachtige actie noodzakelijk, maar niet buitensporig. Bijzondere aandacht moet worden besteed in de buurt van de lymfeklieren. Als er pijn optreedt tijdens de massage, is dit een teken van te harde blootstelling. Tegelijkertijd hoeft u zich geen zorgen te maken over het verschijnen van nieuwe rimpels en uitrekken van de huid. Dagelijkse zelfvervullende massage van Zogan gedurende 3 minuten zal elke vrouw helpen om er jaren jonger uit te zien.
Belangrijk om te onthouden gezicht vereist een nette houding. Alle, zelfs de eenvoudigste acties, kunnen ongemak veroorzaken. Om het gewenste resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om Asahi (Zogan) massage volgens de regels uit te voeren en de aanbevelingen van specialisten niet te verwaarlozen.
Hoe Japanse Asahi gezichtsmassage (Zogan) te doen
Volg de basisregel: voer strelende bewegingen uit in de richting van de lymfepaden - van hun periferie naar het midden. Je kunt geen druk uitoefenen op de lymfeklieren, je kunt alleen de paden van de lymfestroom strelen met een kleine constante inspanning. Daarom is het, voordat u zelfmassage uitvoert, verplicht om de locatie van de lymfeklieren te bestuderen. Als je het beter probeert te doen, kun je jezelf per ongeluk schaden.
De basisregels voor het uitvoeren van massage:
1. Vóór de procedure is het verplicht om de huid van het gezicht en de nek te reinigen. Gebruik hiervoor een scrub of peeling. Op deze manier maak je de kanalen schoon waarlangs de lymfe wordt geleid. Vanwege het feit dat dagelijks gebruik van de scrub verboden is, gebruik deze 1, maximaal 2 keer per week. Op andere dagen, maak je gezicht en nek schoon met een tonic of een speciale roller.
2. De basis voor de massage moet in voldoende volume worden aangebracht. Glijdende handen op de huid moeten zonder problemen voorkomen. De basis voor de massage kan zijn: cosmetische crème (zoals geadviseerd door Tanaka-expert), melk of gel voor het wassen, havermelk, melk van kelp, vlasaftreksel, lijnzaad, olijfolie, castor, druif of andere olie, water (bij voorkeur mineraal) met een paar druppels olie.
3. Na de massage moet u de huid grondig reinigen. Tijdens de procedure vindt de productie van toxines plaats, die van de gezichts- en nekhuid moeten worden gewassen.
Asahi Massage Technique (Zogan)
In welke positie moet je zelf kiezen voor Japanse gezichtsmassage Asahi (Zogan). Yukuko Tanaki adviseert tijdens het zitten of staan. In dit geval moet de houding vlak zijn en mag het hoofd niet op de muur of achterkant van de stoel rusten.
Massage bevat 11 stappenwaarvan uitvoering verplicht is in de aangegeven volgorde.
1. voorhoofd - begin vanuit het midden van het voorhoofd te bewegen. Gedurende 3 seconden moeten 3 vingers in het midden bevriezen en vervolgens met voldoende moeite naar de slapen gaan. Druk vervolgens de rug van je hand op je voorhoofd en verplaats deze naar je oorschelp. Beëindig de oefening door uw vingers langs de zijkanten van het gezicht en de nek naar het sleutelbeen te bewegen. Dus zal bijna elke oefening (met uitzondering van de derde) eindigen.
2. ogen - raak de vingertoppen licht aan, beginnend bij de buitenste ooghoek en eindigend met de binnenste. Maak twee van dergelijke bewegingen. Eerst langs de rand van het onderste ooglid, daarna het bovenste. Stop hiertussen uw vingers gedurende 3 seconden bij de slapen. Maak lichte bewegingen van boven en van onder met lichte versterking. Ga dan van de tempel naar de lymfeklier bij het convexe kraakbeen in het midden van het oor. Voltooi de oefening op de bovenstaande manier.
3. Mond, liphoeken en kin - Druk op de fossa van de kin met de kussens van uw vingers en bevries gedurende 3 seconden. Daarna, zachtjes drukken, beweeg je vingers omhoog zodat ze elkaar raken in het gat boven je lippen. Raak de hoeken niet aan met uw vingers. Breng vervolgens uw vingers met plotselinge bewegingen terug naar hun oorspronkelijke plaats.
4. Nasolabiale plooien - beweeg je vingers met de nodige kracht van de fossa bij de neusgaten 5 keer naar beneden. Beweeg daarna de vingertoppen met een lichte beweging naar de neusbrug. Beweeg in de buurt van haar vingers 3 keer vanaf de rand en terug. Tijdens de omgekeerde beweging moet de kracht zwakker zijn. Beweeg vervolgens uw vingers opnieuw naar het uitstekende kraakbeen in het midden van het oor. Voltooi de oefening.
5. wangen - streel krachtig het gebied rond de mondhoeken met uw vingertoppen en verplaats ze vervolgens naar de bovenkaak. Ga dan naar de ogen en stop 3 seconden. Ontspan vervolgens je inspanningen en breng de kussentjes naar de tempel en breng ze naar het uitstekende kraakbeen van het oor. Voltooi de oefening.
6. Gezicht ovaal - Plaats uw handpalm op de onderkaak en fixeer daarmee de wang. Beweeg twee vingers diagonaal over de andere wang van de kauwspier naar de ogen. Na 3 seconden, laat de druk los en beweeg naar het uitstekende oorkraakbeen. Voltooi het.
7. A-zone rimpels - Leg horizontaal 3 vingers op de jukbeenderen, knijp de neusgaten krachtig in en breng uw vingers naar de tragus van de oren. Voltooi de oefening.
8. hijs- - vouw de handen met de handpalmen naar binnen ter hoogte van de borst. Vouw ze horizontaal uit en leg de kin erop. Druk gedurende 3 seconden op je kin. Beweeg vervolgens uw handen over uw gezicht en schuif uw vingers over de schalen van de oren. Palmen stoppen op jukbeenderen. Beweeg daarna met moeite je handpalmen naar de slapen en naar het kraakbeen in het midden van het oor. Voltooi de oefening.
9. kin - plaats het op de basis van de palm. Richt je vingers op je oor. Beweeg de palm van je hand naar het kraakbeen in het midden van het oor. Voltooi de oefening. Herhaal dit aan de andere kant en voltooi het ook.
10. Tweede kin - vouw je handpalmen dicht bij je gezicht. Beweeg je duimen naar je nek (in een rechte hoek). Open je handpalmen zodat je vingers een ruit vormen. Druk je wijsvingers tegen je gezicht. Masseer de kin hieronder met een grote. Breng de rest van je vingers naar de slapen en laat ze langs het onderste ooglid lopen. Voltooi de oefening.
11. Frontale rimpels - Plaats uw ellebogen opzij, streel zachtjes het voorhoofd met de vingers van uw linkerhand in de richting van de ene tempel naar de andere (zigzag). Herhaal vervolgens met beide handen het begin van 1 oefening. Voltooi het.
Japanse Asahi Gezichtsmassage (Zogan) uitvoeren regelmatig. Herhaal elke oefening drie keer.
Contra
1. Gezichts- of nekziekte
2. ontsteking
3. Lymfatische systeemziekte
4. KNO-ziekte
5. Couperose
6. Onwel voelen.
Na een Japanse gezichtsmassage van Asahi (Zogan), om de een of andere reden, kunnen er problemen optreden. We zullen de mogelijke opties en oplossingen analyseren.
1. Acne en andere uitslag - Stel eerst vast of het verband houdt met zelfmassage. Meestal verschijnt de uitslag na massage Zogan in het gebied van de lymfatische paden. Stop in dit geval de massage tot het moment dat u dit probleem oplost. Anders loopt u het risico acne verder te verspreiden. Probeer de massagebasis te veranderen en kies deze voor uw huidtype. En vergeet niet hoe je je gezicht moet reinigen na het sporten.
2. Sterk afslankend gezicht - doe de Japanse Asahi-massage (Zogan) zorgvuldig, als u ingevallen wangen en een kleine hoeveelheid spierlaag vet heeft. Train alleen de bovenkant van uw gezicht om meer gewichtsverlies te voorkomen. U moet ook het aantal uitgevoerde procedures verminderen of hun cursussen uitvoeren.
3. Gezichtszwelling in de ochtend - Doe geen massage voor het slapen gaan, de beste tijd voor hem is ochtend. Probeer ook de massagebasis te veranderen.
4. Tugor afname, uitputting van de huid van het gezicht - zorg ervoor dat de massage correct wordt uitgevoerd en dat alle bovenstaande aanbevelingen worden opgevolgd. Breng meer massagebasis aan op je huid.
5. rosacea - benader de massage in dit geval met meer zorg. Sluit massage-oefeningen uit waarbij druk op de wangen wordt uitgeoefend. Of maak de kracht in het probleemgebied los. Gebruik een crème met hesperidine, die zal helpen de wanden van bloedvaten te versterken en vasculaire netwerken te verminderen. Doe gezichtsoefeningen. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt, omdat vaatziekten ernstig zijn.
Als je de conditie van het gezicht en de nek wilt verbeteren en er een aantal jaren jonger wilt uitzien, maar niet weet hoe je Asahi (Zogan) Japanse massage moet doen, dan zal dit artikel je helpen. Volg alle aanbevelingen op en regels om mogelijke problemen te voorkomen. Deze techniek zal je verrassen met een anti-verouderend effect, je gezicht revitaliseren en gladmaken, de contouren aanspannen en de huid elastischer maken.
