Overzicht | Overzicht
Er zijn veel fitness-apps op de markt, maar het High Intelligence Interval Training-model (HIIT) van Tabata is een unieke techniek die eigenlijk alleen een timer vereist. Als je te weinig tijd hebt, kan een intensieve workout je de gezondheidsvoordelen bieden van aerobics zonder uren in de sportschool te hoeven doorbrengen.
Dit zijn de beste en nuttigste apps voor het timen van uw Tabata- en HIIT-trainingen.
Snelle 4 minuten workout - Tabata | Snelle 4 minuten workout
iPhone beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Quick 4 Minute Workout biedt een populaire Tabata-routine. De getimede training duurt 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust. Het eenvoudige, kleurrijke ontwerp maakt de app eenvoudig te gebruiken en een goede keuze voor beginners. Er zijn ook in-app-aankopen voor diegenen die extra functies willen, zoals HD-oefenvideo's met personal trainers en voice cues om je door oefeningen te leiden.
Seconden Pro Interval Timer | Seconden Pro Interval Timer
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 7,99 op iPhone, $ 4,99 op Android
Het kleurrijke ontwerp van Seconds Pro en de grote timer maken het gemakkelijk om de resterende seconden in het midden van uw training bij te houden. Het bevat timersjablonen voor Tabata en andere HIIT-circuittraining. U kunt de timers ook aanpassen en uw muziek coördineren met de training. Seconds Pro zal je vertellen welke oefening er volgt, zodat je in beweging kunt blijven.
Tabata Trainer | Tabata-trainer
iPhone beoordeling: ★★★★
Prijs: $1.99
Tabata Trainer wordt geleverd met vooraf geladen traditionele Tabata-workouts, of je kunt je eigen Tabata-training maken. Het ontwerp van de app is kleurrijk met een groot scherm dat het bekijken en navigeren eenvoudig maakt. U kunt ook een muziek-app uitvoeren terwijl u de Tabata Trainer gebruikt.
Interval Timer Pro | Interval Timer Pro
iPhone beoordeling: ★★★★
Prijs: $2.99
Interval Timer Pro is gemaakt voor een verscheidenheid aan intervaltraining en HIIT-trainingen, inclusief Tabata. De app blijft actief wanneer uw scherm vergrendelt en speelt uw afspeellijst af tijdens de training. Er zijn veel manieren om uw sets, intervallen en rusttijden aan te passen. Gebruik de app om al je trainingen bij te houden en te delen met vrienden op Facebook en Twitter.
Tabata Stopwatch Pro | Tabata Stopwatch Pro
iPhone beoordeling: ★★★★
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Tabata Stopwatch Pro is gemaakt voor zowel beginners als gevorderden. Het biedt talloze manieren om elke training aan te passen, inclusief aantal sets, rusttijd, oefeningen, opwarmen en afkoelen. Het kleurrijke display is ontworpen om van veraf te worden gezien, en verschillende kleuren vertegenwoordigen de hoeveelheid energie die u tijdens de training gebruikt.
HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
iPhone beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
HIIT & Tabata Interval Timer Pro is meer dan alleen een timer - het ondersteunt ook de hartslagtraining met behulp van een Bluetooth-hartslagmonitor. U kunt een hartslagprofiel maken en de app instellen om informatie te geven over uw hartslag en zone tijdens trainingen. Het slanke rode, zwarte en witte ontwerp maakt alles ook gemakkelijk te zien.
Tabata-interval HIIT-timer | Tabata-interval HIIT-timer
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Pas je training volledig aan met Tabata Interval Timer voor HIIT en sla je instellingen op om ze elke keer opnieuw te gebruiken. U kunt de opwarmtijd, rusttijd, trainingssets en afkoelingsperioden instellen om aan uw behoeften te voldoen. De gratis app is ook advertentievrij! U kunt uw trainingssessies plannen met de kalenderfunctie van de app.
MyTabata | MyTabata
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Naast een luide, duidelijke timer, biedt MyTabata instructievideo's met oefeningen die worden gebruikt in Tabata-trainingen. Trainers Jonathan en Hanna demonstreren de bewegingen en leggen uit hoe ze veilig kunnen oefenen. U kunt de oefeningen kiezen die u in elke sessie wilt opnemen.
Tabata Timer voor HIIT | Tabata-timer voor HIIT
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: Gratis
Het is altijd motiverend om te zien hoe je conditie verbetert. Een van de bonusfuncties van deze timer-app is de mogelijkheid om uw gewicht, BMI en dagelijkse trainingsgeschiedenis te registreren om uw prestaties in de loop van de tijd bij te houden. Tabata Timer voor HIIT wordt ook geleverd met een kleurrijk display dat het heel gemakkelijk te gebruiken en te zien vanaf een afstand maakt.
Thuistrainingen | Thuistrainingen
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
De kleurrijke Home Workouts-app van Caynax kan voor veel meer dan Tabata worden gebruikt. Het biedt verschillende trainingsstijlen die meer dan 30 oefeningen combineren en matchen, allemaal gericht op het helpen om in vorm te komen. U kunt uw eigen Tabata-routine maken en een trainingsschema instellen.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: $3.99
Tabata Pro is gemaakt voor professionele trainers en atleten die een HIIT-timer nodig hebben. Naast ondersteuning voor Tabata, kan de app worden gebruikt voor HIIT, krachttraining, hardlopen, fietsen en meer. Het is volledig aanpasbaar en heeft een gesplitst scherm voor multitasking. Gebruik Workout DJ om muziek automatisch tijdens de training te starten en te wijzigen.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: Gratis
Als je nieuw bent bij Tabata, is SWIFT misschien de app voor jou. Het legt uit wat Tabata is en leidt je door de basisprincipes, waaronder hoe je de workout veilig kunt uitvoeren. Er zijn veel nuttige videodemonstraties en trainingsplannen voor mannen en vrouwen.
Tabata HIIT Interval Timer | Tabata HIIT Interval Timer
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: Gratis
Tabata HIIT Interval Timer is ook ontworpen voor de traditionele Tabata-training met 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust.De app verdeelt trainingsplannen door het deel van het lichaam waarop je je wilt concentreren. U kunt ook aangepaste trainingen maken, timers aanpassen en trainingsherinneringen instellen om op schema te blijven.
Abs Workout - HIIT, Tabata, Fitness-uitdaging | Buikspieroefeningen
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Deze app is geweldig voor een dag! Het biedt veel uitdagende ab-routines, waaronder een Tabata-programma dat alleen op ab-spieren is gericht. Afbeeldingen en demovideo's laten je zien hoe je elke oefening uitvoert en belonen je met prestatiebadges om je gemotiveerd te houden. Gebruik de app om trainingsherinneringen in te stellen en uw gezonde gewoonten bij te houden.
Tabata-timer met muziek | Tabata-timer met muziek
Android beoordeling: ★★★★
Prijs: Gratis
Deze Tabata-timer gebruikt muziek om je gemotiveerd te houden tijdens intense intervallen. Gebruik het om de trainingstijd en muziek op één plek in te stellen. Het heldere, kleurrijke ontwerp van de app maakt het ook gemakkelijk om te zien hoeveel tijd er nog over is in het midden van een training.
