Veel mensen zijn eraan gewend hun problemen te 'grijpen'. Onderzoekers hebben het exacte tijdstip van de dag berekend wanneer dit meestal gebeurt. De gevaarlijkste tijd is zondagavond. 48% van de mensen tussen 19 en 22 uur weigert gezond voedsel. Op zondag, maar alleen van 3 tot 5, doet 29% van de respondenten hetzelfde, testen toonden 750 mensen. In tegenstelling tot andere weekdagen op maandag, geven mensen de voorkeur aan voedingsmiddelen die veel suiker en vet bevatten. Als we het probleem vanuit deze invalshoek beschouwen, dan is het gevaarlijkst de middag en lunch.
34% van de respondenten eet na de basismaaltijd bovendien nog twee voedingsmiddelen, bijvoorbeeld een zak chips, noten of een chocoladereep. 22% van de mensen eet drie producten, één product wordt met 17% gegeten en vier of vijf - 11%. De reden voor te veel eten is in de meeste gevallen werk. 65% van de mensen begon veel te eten als zich ernstige problemen en problemen voordeden op het werk.
Het belangrijkste punt van te veel eten is een onregelmatige maaltijd en stemmingswisselingen. Wetenschappers hebben bewezen dat we het ontbijt overslaan als we overdag eten. Volgens het onderzoek weigert 41% van de mensen eenmaal per week te ontbijten. En 36% kan 's ochtends helemaal niet eten, maar houdt ervan' s avonds een hapje te eten. Even belangrijk is de slechte gewoonte om direct op de werkplek te eten. 46% van de mensen is gewend om te dineren zonder hun werkplek te verlaten, wat vervolgens leidt tot te veel eten bij de helft.
