Miami-vrouwen die dagelijks 1,5 liter water consumeren, hebben minder kans op urineweginfecties. Dit wordt aangetoond in een gerandomiseerde klinische studie met 140 premenopauzale vrouwen. De resultaten werden gepubliceerd in een medisch tijdschrift gepubliceerd in JAMA.
Hoe vaak komen urineweginfecties voor?
Het aantal nieuwe gevallen in 1 jaar is ongeveer 5% bij vrouwen van jongere leeftijd. Op oudere leeftijd stijgt het tot 20%.
Ouderen vormen de groep met de hoogste incidentie.
De redenen hiervoor zijn vernauwing van de urinewegen als gevolg van baarmoederaandoeningen.
Nosocomiale overdracht is een van de meest voorkomende oorzaken van infectie. Uit een studie in Duitsland in de jaren negentig bleek dat het aandeel urineweginfecties in het ziekenhuis meer dan 40% bedroeg.
Voorkomt normaal drinkwater infecties van de urinewegen?
Alle deelnemende vrouwen hebben vorig jaar minstens 3 afleveringen van cystitis meegemaakt en dronken meestal behoorlijk wat water (<1,5 liter). Tijdens de studieperiode van 12 maanden dronken 70 vrouwen 1,5 liter water per dag. De controlegroep verbruikt niet meer dan 1,5 liter water.
Er waren in totaal 327 blaasinfecties: 111 in de watergroep en 216 in de controlegroep. Zo rapporteerden vrouwen die water drinken ongeveer 50% minder urineweginfecties. Patiënten die de vloeistof niet dronken, leden het meest aan infectieziekten.
Een andere observatie die het effect van drinkwater bevestigde, was dat minder antibiotica werden voorgeschreven. Het gemiddelde tijdsinterval tussen episoden van cystitis was 142,8 versus 84,4 dagen, met een gemiddeld verschil van 58,4 dagen.
Volgens wetenschappers vermindert een toename van het urinevolume, vaker bezoek aan het toilet en een afname van de osmolaliteit van de urine de bacteriële belasting op de blaas.
Al decennia lang is aangetoond dat drinken infecties van de urinewegen helpt voorkomen of behandelen. Recente studies zijn echter niet overtuigend genoeg geweest.
Veel wetenschappers merken op dat de studie niet blind was, wat de betekenis van de resultaten verzwakt. De studie werd ook gefinancierd door Danone, waaruit water kwam. Volgens Grady moet het drinken van leidingwater hetzelfde effect hebben als flessenwater.
Andere preventiemethoden
Een van de eenvoudigste maatregelen voor het voorkomen van cystitis is het regelmatig wassen van de geslachtsorganen. Patiënten die regelmatig naar het toilet gaan, verkleinen het risico dat bacteriën de urinewegen binnendringen. Als uw kind niet van constant wassen houdt, is het raadzaam om zacht en vochtig toiletpapier te kopen.
Hoewel een ontspannend bad met geuren aangenaam is, wordt het aanbevolen om geparfumeerde producten te vermijden. Volgens studies helpt dit een blaasontsteking met 30-35% te voorkomen.
Het wordt ook aanbevolen om het gebruik van gearomatiseerde zeep in het genitale gebied te vermijden. Jonge vrouwen moeten schoon water of delicate, niet-gearomatiseerde producten gebruiken.
Als u herinfectie van de urinewegen wilt voorkomen, moet u ook op ondergoed letten. Vervangbaar nylon en synthetisch ondergoed dat bacteriegroei ondersteunt, moet worden vervangen door katoen. Het wordt aanbevolen om strakke broeken en jeans te vermijden om dezelfde reden.
Veel mensen gebruiken alternatieve geneeswijzen om urineweginfecties te voorkomen. Probiotica en cranberrysap hebben weinig effect, zoals klinische onderzoeken aantonen.
Preventie van cystitis is niet altijd succesvol. Als een vrouw of een familielid symptomen van de ziekte heeft, wordt aanbevolen dat u veel water drinkt en een arts raadpleegt.
Meestal geneest een ongecompliceerde urineweginfectie binnen enkele dagen zonder gevolgen. Hoewel typische symptomen - branderig gevoel, toegenomen plassen of pijn in de onderbuik - 2-3 dagen aanhouden.
Elke 5 urineweginfecties komen ondanks therapie terug. Een mogelijke oorzaak is onjuiste preventie van de aandoening.
