Ik vraag me af welk percentage mensen er zelfs aan denken om hun lichaam te reinigen.
Waarom maken we ons huis wekelijks schoon, wassen we onze ramen regelmatig, maken we witter, schilderen we het niet nodig om onze darmen thuis schoon te maken.
Zeggen dat het niet zo belangrijk is?
Heb je ooit een drainage gegolfde buis gezien?
Het ziet eruit als een accordeon en kan dienen als een prototype van onze darmen.
Na 10 jaar verdwijnen de interne holten van de pijp, verstopt met vuil, slijm, kiezels en dit gebeurt ook met ons lichaam. Pathologen zeggen dat er gevallen zijn waarbij tot 20 kg versteende ontlastingafzettingen in het menselijk lichaam zijn gevonden.
Om de darmen thuis te reinigen: indicaties en contra-indicaties
Elke arts zal bevestigen dat het zonder gezonde lichaamsreiniging onmogelijk is om gezonde bloedvaten, longen, lever en andere organen te hebben.
Om zich te ontdoen van ziekten zoals:
• ontstekingsprocessen in de luchtwegen;
• allergie;
• slechte adem en zweet;
• gastritis en bijkomende maagontsteking;
• cystitis en pyelonefritis;
• verminderde stofwisseling en overgewicht;
• cardiovasculaire aandoeningen,
regelmatige reiniging van het lichaam is noodzakelijk. Moeten we wachten tot er zichtbare aanwijzingen zijn voor darmreiniging of zullen we vandaag beginnen ons innerlijk huis op orde te brengen?
Om de darmen thuis snel en effectief te reinigen en jezelf stabiliteit in gezondheid en jeugd te garanderen, heb je geen speciale apparaten, dure medicijnen en de hulp van artsen nodig, behalve hun overleg indien nodig.
Zonder het advies van specialisten is het onmogelijk om te beginnen met darmreiniging bij ziekten zoals oncologie, colitis en aambeien in de acute fase, de ziekte van Crohn. Vrouwen zijn beter af van drastische maatregelen tijdens kritieke dagen.
Hoe je darmen thuis snel en effectief te reinigen: methoden
Er zijn veel methoden voor het reinigen van de darmen, zowel in medische instellingen als thuis.
- Op de afdeling gastro-enterologie wordt hydrocolonotherapie uitgevoerd, wanneer maximaal 20 l kruideninfusie door de darm wordt gedreven. De procedure is niet prettig, maar effectief.
In dit geval zal het gewicht met een paar kilogram afnemen. Om het effect te bereiken, moet je 3 sessies doorlopen, het duurt 3 hele dagen.
- Als je vrienden bent met klysma's en weet hoe je ze moet instellen, dan kun je thuis mini-hydrocolonotherapie uitvoeren door 2-3 liter aftreksel van kruiden te bereiden of een beetje zout toe te voegen met een snelheid van 15 g per 1 liter.
De beste tijd voor een klysma is ochtend, wanneer de darmen op natuurlijke wijze worden schoongemaakt.
Liggend aan je zijde, probeer alle vloeistof in te gieten en zo lang mogelijk vast te houden, dan moet je verschillende keren naar het toilet gaan.
Om het reinigingsresultaat te fixeren, als er kracht is, moet het klysma worden herhaald, dit keer met een halve liter water.
Artsen adviseren dit 3 keer te herhalen, maar in de regel stoppen velen bij de tweede keer wanneer het uitgaande water transparant wordt.
- U kunt de darmen legen door een uur lang 2 liter warm, licht gezouten water te drinken. Zoutoplossing bereid uit 2 dess. l. zout en twee liter water, soms is het moeilijk om te drinken, dus je kunt de zoutconcentratie verlagen en de tijd tussen het nemen van het volgende glas verlengen.
Het is onmogelijk om het gebruik van zout te weigeren, anders wordt alle vloeistof geabsorbeerd in de darmwand, waardoor deze opzwelt, en de zoutoplossing heeft een bloedconcentratie en beweegt vrij door de darm.
Stop niet met drinkwater, ook al heb je de neiging om te poepen.
Reiniging wordt als succesvol beschouwd wanneer het effluent helder en bijna kleurloos wordt. Hierna moet je zeker pap eten, bij voorkeur rijst, je kunt gestoomde groenten, fruit toevoegen, tenminste gebakken in de magnetron, maar geen vlees en zuivelproducten.
Deze darmreiniging wordt tweemaal per week uitgevoerd, 3 opeenvolgende weken, eenmaal per zes maanden.
- Wil geen water drinken, koop een krachtig laxeermiddel, maar het nadeel van deze methode is dat het "vuil" alleen uit de dikke darm komt.
- Je kunt de darmen ook reinigen met ricinusolie, deze procedure wordt getoond in de video.
- Een regelmatig dieet, goede voeding en reiniging met folkmethoden zijn ook aanvaardbaar om een reiniging uit te voeren.
Hoe je darmen thuis snel en effectief te reinigen: een reeks acties
Darmreiniging is zowel genezend als stress voor het lichaam, daarom moet u zich voorbereiden op het reinigingsproces. Binnen 7 dagen vóór het begin van de reiniging, is het hydrocolotherapie of het handhaven van een dieet, moet u overschakelen naar vegetarisch voedsel, zich beperken tot gefrituurd, vet, kruidig, meer groenten, fruit en sappen consumeren.
Om de darmen thuis snel en effectief te reinigen, worden klysma's niet altijd gebruikt.
- Melk gaat perfect om met deze taak, die moet worden gekookt en een dag lang warm moet blijven om te verzuren, maar tegelijkertijd mag er geen cottage cheese en wei zijn.
- De volgende nacht wordt 20 ml olijfolie toegevoegd aan een glas zure melk en gedronken.
- Slik 's ochtends de gepelde teentje knoflook op een lege maag in en ontbijt met een appel- of bietensalade.
- Na enige tijd, als er honger is, bereiden we onszelf pap van gelijke verhoudingen rijst en haverkorrels, maar geen granen. We eten 's ochtends en' s avonds pap zonder olie, maar met een kleine toevoeging van zout kun je gekookte bieten als salade nemen. Deze pap speelt de rol van een reinigingsborstel, die onverteerd voedsel verwijdert.
- Om de pathogene darmflora te verbeteren, moet u gedurende drie maanden regelmatig driemaal daags drinken voordat u een glas niet-heet water met 35 g honing eet, die vitamines, hormonen, biologisch actieve stoffen die tijdens het reinigen verloren zijn gegaan, aanvult.
Bij enterocolitis moet 15 ml appelazijn aan dit mengsel worden toegevoegd. Na zes maanden kunt u het hersteltraject herhalen.
Hoe je darmen thuis snel en effectief te reinigen: dieet
Je wilt thuis je darmen snel en efficiënt reinigen, maar het is moeilijk voor je om snelle ontlasting te verdragen, een onvoldoende reactie van het lichaam, en geef dan de voorkeur aan diëten die zachter werken en je kunt er vaker op zitten.
- komt te hulp vlas. Mensen merkten lange tijd de genezende eigenschappen van vlas, nadat ze hadden geleerd de zaden zelf te gebruiken en de olie eruit te persen, waarin ze anti-aging, unieke Omega-zuren vonden.
Het vermogen van vlas om te zwellen, waardoor een soort kurk in de darm ontstaat, kan worden gebruikt om de laatste te reinigen, te reinigen en met levenskracht te vullen.
In dit dieet zijn eenvoud, goedkoopheid en parallel gegarandeerd gewichtsverlies boeiend.
Zure room en gemalen lijnzaad worden als ontbijt gebruikt. Het is raadzaam om het vlas elke dag te malen, de zaden moeten daarvoor licht worden gebakken, omdat lijnzaadolie sneller wordt vrijgegeven.
Darmreiniging vindt 3 weken plaats, in oplopende volgorde. Elke week neemt de hoeveelheid vlas toe met 1 lepel, wat betekent dat we beginnen met 1 eetlepel, eindigen 3, in de eerste, tweede weken nemen we elk 100 gram zure room, in de derde week kan de hoeveelheid worden verhoogd tot 150 g
Alles is verrassend eenvoudig, gemalen vlas, gemengd met zure room en ontbeten. Hierna kan de vloeistof binnen een paar uur worden ingenomen, dus we zullen koffie drinken op het werk, zonder twee liter water te vergeten.
- Het is gemakkelijker om het lichaam te reinigen met een dieet zemelen gebruiken. Vezel van planten zoals tarwe, rogge, haver, rijst kan opzwellen, gifstoffen absorberen, waardoor de nodige voorwaarden worden gecreëerd voor het reinigen van de darmen.
Goedkope zemelen, die je in elke winkel kunt kopen, en water, dat zijn alle componenten die je nodig hebt om de reiniging in twee weken uit te voeren.
In de ochtend moet u in plaats van het ontbijt 2 el eten. zemelen, weggespoeld met 2 glazen vloeistof, bij voorkeur met water, maar het is mogelijk met sap of thee, dezelfde techniek herhalen na het avondeten, vóór het avondeten of in plaats daarvan.
Raak niet betrokken bij een groot aantal zemelen, het kan ook pijn doen.
Je kunt de darmen 2 tot 3 keer per jaar reinigen met een zemelendieet.
- Op een dag dieet een beetje lastig, voor het nemen van aftreksels, elke keer anders, moet je elk uur, beginnend om 8.00, voordat je 200 ml groene thee drinkt.
Een nieuwigheid is het gebruik van thee uit brood, voor de bereiding waarvan 500 g echt, bij voorkeur niet-gist zwart brood, 0,5 liter kokend water wordt gegoten gedurende een halve dag.
Dus, 8.00 en we beginnen, over een uur beginnen we een nieuwe thee.
- appel + 1 kopje thee uit brood;
- ½ kopje druivensap en broodthee;
- 400 ml groene thee;
- ½ kopje brood en wortelsap + witte druiven (100 g);
- drink dezelfde hoeveelheid druiven met een glas druivensap;
- 400 ml groene thee;
- ½ kopje brood en wortelsap;
- 200 ml stilstaand water;
- 3 stuks paprika;
- ½ kopje brood en appelsap;
- drink 's nachts groene thee.
- Bezem Dieet is de meest plezierige en mildste manier om de darmen te reinigen.
We bereiden het mengsel en nemen 100 g van deze componenten:
• gedroogde abrikozen;
• pruimen;
• pitloze rozijnen;
• vijgen;
• tabletteredoorn of hooi;
• honing.
Maal alles en bewaar in de koelkast, neem 2 el. 's nachts, 2 uur na het eten, totdat we het hele mengsel eten.
- Als je dringend en effectief je darmen moet reinigen, probeer dan dit dieet.
1 dag
In de ochtend brouwen we thee van senna of wegedoorn volgens de instructies. Overdag kun je niets eten, drink gewoon versgeperste groentesappen, minimaal 1,5 liter per dag
2, 3 dagen
We eten alleen zaden, noten, maar geen amandelen en rauwe groenten:
• wortelen;
• kool;
• raap;
• pompoen.
Dit alles kan worden gemengd, maar niet gezouten.
4 dagen
Een hele dag dieet bestaat uit een onbeperkt aantal groenten gestoofd in hun eigen sap zonder toevoeging van zout.
5, 6 dagen
Het menu van de dag bestaat uit groentesoep, boekweit en havermoutpap met honing en gedroogd fruit, u kunt versgeperste vruchtensappen drinken.
7 dagen
Magere melkproducten, gekookte eieren, weibrood, 1 stuk gepofte aardappel.
Vervolgens eten we alles, zoals gewoonlijk, volgens de aanbevelingen voor een gezond dieet.
- Holosasovaya-gelei Ook goed aanbevolen als milde reiniging. In twee liter water doen we een pond gedroogde pruimen, 50 g geperste wegedoorn of hooi, laten we koken en laten we het nog een half uur staan op het kleinste vuur, filteren. Giet 150 ml farmaceutische holo's, kook opnieuw, laat afkoelen en bewaar in de koelkast, neem 's nachts een half glas, 1,5 uur na de laatste maaltijd. Als je een "uil" bent, drink dan gelei 2.0 uur voor het slapen gaan, want daarna is het raadzaam om niets te eten of te drinken.
Wat hebben we, al het vuil van ons lichaam verwijderen?
1. Alle giftige stoffen worden uit het lichaam verwijderd.
2. Verminder gewicht.
3. De buik wordt meer omgekeerd door de darm te verkleinen.
4. De huid van het gezicht en het lichaam ziet er schoner en jonger uit.
